2023/9月
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圓光基金會桃園育仁國小反毒宣導 講師廖翊伶初試啼聲（yahoo: 端傳媒）
（觀傳媒桃園新聞)【記者潘明賜/桃園報導】
財團法人圓光文教基金會校園反毒宣導列車，昨（27)日駛至桃園市觀音區育仁國小，進行七合一反毒（拒毒、拒菸、拒笑氣、反霸凌、反詐騙、拒酒精與拒檳榔)公益宣導活動。這是反毒講師廖翊伶的首場反毒宣導課程，她特別播放一部〈他們說，他們騙人〉反毒短片，再問：「這部影片有讓你們做了什麼決定？」同學一致表示，毒品好恐怖，決定不吸毒。現場也進行反霸凌宣導，向學童宣導「勇敢說不，霸凌止步」。健身教練出身的廖翊伶，也應學校老師要求，在課程尾聲帶領師生做有氧健身操，為反毒宣導留下完美的句點。
在反毒宣導中，廖翊伶透過生動的投影片，與學童在互動中，以有獎徵答方式，寓教於樂，讓學童認識「變裝毒品秀」，並深入瞭解毒品的暗黑真相與危害，進而用具體行動拒絕成癮物質，包括：毒品、酒、菸、笑氣與檳榔等。在過程中，學童答題相當踴躍，且都答對問題，台上台下打成一片，其樂融融。
圓光文教基金會反毒宣導團隊反毒講師廖翊伶、董事長特助兼執秘慧丹、公關文宣主任智海等人，抵達學校後，受到學務主任黃煥勇、訓育組長吳雪意等師生熱烈歡迎，黃煥勇也代表校長張雄騰致歡迎詞。之後，反毒講師廖翊伶在反毒宣導中強調，毒品同時具有3個特性：1.上癮；2.傷害身體；3.影響心靈（改變感知和思考能力)。上癮的定義，是無法控制對某件事物的慾望或依賴，亦即非得依賴某物，例如：滑手機、抽菸、喝酒與吸毒等。
一個人吸毒後，毒品會隨著血液到他的全身，燃燒掉體內的維他命及礦物質。廖翊伶說，大家有玩英雄聯盟(電玩遊戲)嗎？這是英雄聯盟前世界冠軍劉偉健，吸毒前是很陽光的帥哥，吸毒後臉色蒼白、憔悴，好像失魂似的。還有知名歌謝和弦，他在吸毒前後有很強烈的對比，從開朗穩定到行為脫序。
心靈是由心靈影像圖片組成，何謂心靈影像圖片？當一個人回憶某件事時，心靈就會很快運作，資訊會飛快地跑出來。但毒品會使人的記憶變得模糊，產生空白區塊。無法穿越這團模糊不清的混亂，以取得資訊。毒品為何無法戒斷？廖翊伶分析指出，徵結在於毒品都有脂溶性，會殘留在人體脂肪，並混合在一起很難被分開。她當場詢問在場學童，吸毒會快快死還是慢慢死？有同學快速舉手回應，當然會慢慢死，猶如溫水煮青蛙。廖翊伶豎起大姆指比讚。
吸毒的人因為無知，無知使人犯錯，不知道毒品會造成多大的危害，所以，才會被誘惑。接著，廖翊伶將投影片跳到「毒品變裝秀」畫面說，現在很多毒品會用變裝的方式出現，例如偽裝為咖啡包、茶包或糖果，包裝有被動過手腳。
有關青少年吸毒的原因，廖翊伶指出，包括：融入同輩、好奇、嘗試、打發無聊、看起來比較成熟、叛逆、逃避或放鬆等。他們認為毒品是解決問題的方法，最後毒品卻成為他終身的問題。所以，大家要了解吸毒不但不能解決問題，反而受害成為終身的問題。再探究青少年首次使用毒品藥物的動機，根據衛福部的統計數據，好奇、無聊、或趕流行占52.1%、因為朋友或家人有用占10.%、放鬆自己、解除壓力占9%、娛樂助興占8.1%、振奮精神占5.5%。廖翊伶說，「第一次使用毒品藥物的動機，第一名居然是因為好奇、無聊或趕流行而去接觸毒品，其中有一項是因為朋友有使用，好奇的問大家，如果你的朋友吃垃圾，你會跟著吃嗎？相信大家不會跟著吃垃圾，那為什麼朋友吸毒你就要跟著吸毒，大家可以去思考這個邏輯。」
哪些地方是有可能接觸到毒品的場所？廖翊伶引述衛福部的統計數據指出，同學、同事或朋友家中(37.4%)排名第一，其次是娛樂場所：如網咖、PUB、MTV、KTV、舞廳、撞球場、電影院 (19.3%)，自己家裡(19.3%)第三。
最後，廖翊伶宣導反霸凌，並提供教育部「1953」反霸凌專線電話。她說，霸凌有5種態樣，包括：關係霸凌、言語霸凌、肢體霸凌、性霸凌與網路霸凌。特另是網路霸凌，是透過網路、電子通訊設備，對他人產生關係霸凌、言語霸凌、肢體霸凌、性霸凌甚至網路霸凌，有越來越多的趨勢。
今日到育仁國小宣導反毒的反毒講師廖翊伶，是中原大學資訊管理系碩士，除了擔任圓光文教基金會反毒宣導策畫組反毒講師外，也是桃園市的有氧老師教練，其專長是飛輪、TRX懸吊、拳擊有氧、肌力訓練、滾筒按摩及核心訓練一對一、一對二重訓。擁有的專業證照包括：中華民國健身運動協會飛輪有氧指導員、AFAA Massage Roller&Core Training滾筒按摩及核心訓練TRX STC懸吊訓練師、Steel combat拳擊有氧訓練師、體適能健身C級指導員。目前分別在八德、平鎮、中壢、楊梅等國民運動中心，以及桃園市喜兒學苑日照中心、桃園高鐵、桃園區健身房、社區與公司行號授課。
圓光文教基金會是國內知名的校園反毒急先鋒，由圓光禪寺第4任方丈和尚如悟長老創辦，現任方丈和尚性尚法師發揚光大，以慈悲心入世，積極辦理反毒活動，提升民間正向真善美的反毒力量。28年來接受學校、社區申請，聘任反毒講師免費進行反毒宣導，傳達毒品對學生、民眾的危害，培養反毒、拒毒之正確觀念，即便是偏鄉也有反毒講師的身影。這項活動每年約辦理200場，受惠學生與民眾無數。
目前基金會有劉慧娟、周畯豊、戴朝明、廖宜輝與廖翊伶等5位專業反毒講師，每學期安排分赴各個學校與社區進行反毒宣導。圓光文教基金會地址在桃園市中壢區聖德路一段888巷11號，申請反毒宣導報名專線：03-498-1162。