頭、頸、肩、腰、髖、四肢痠痛是常見的癥狀，會影響到工作及生活，甚至導致行動不便及運動障礙， 如何才能將困擾身體不適的狀況作有效的調理緩解，這是我們所關注的問題，推拿按摩就很自然是選擇。

圓光禪寺敦親睦鄰班將於12/20推出新課程，由舒宗渭老師介紹推拿按摩運用在人體上的徒手基本手法，進而作全身調理保健技術及應用，以達到行氣活血、舒筋鬆壓、消除疲勞的效果。

時       間： 2024 年 12 月 20 日（五) 上午 10:00 至下午 4:00

                   (中午 12:00-1:00 休息)

地       點：圓光佛學院（弘化館一樓妙覺廳）

材  料  費 :  １００元

招生人數 :  ３０位

學員自備：

        1.運動毛巾(毛巾屬個人衛生用品，長短不拘，自備即可。)
        2.請穿運動服

敬備午齋

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